茶美食之雨花盘蛇的制作方法如下:
原料:
①大王蛇或菜花蛇1条(500克)、南京雨花茶5克。
②精盐、味精少许,酱油、太白粉适量,姜、葱、料酒等调料若干。
做法:
①沸水冲泡雨花茶,待用。
②蛇去皮、头、内脏,切成6厘米段,约十二三段,置于高压锅,取二开茶汁浸泡蛇块约30分钟后,上火压煮约10分钟,起锅摊凉。
③以酱油、精盐、昧精、姜、葱、料酒等调料拌和沥干茶叶,太白粉匀薄盘裹摊凉蛇块。
④裹粉蛇块人热油锅烹炸,炸至深褐色即可,起锅、人盘、围边。
特点:
①雨花茶香型清冽,蛇肉质地细嫩,以茶汁浸入、茶叶粘附,改其腥膻,溢其鲜香,别添风味;浸泡、缠裹以及铺排围边等做法扣一个“盘”字,凸现“雨花”及蛇形意趣。
②茶、蛇均属凉性,双双去火祛毒,使全菜具有清热败火的药膳价值。
建议:蛇皮可以沸水烫熟,切丝凉拌;蛇胆、蛇血与酒调和饮用,谓一蛇三吃。
主要营养保健成分:蛋白质94.1克、脂肪4.5克、热量1735千焦、钙201.5毫克j磷773毫克、铁4.3毫克、维生素C 26.25毫克、维生素B 0.4毫克、茶多酚532毫克、膳食纤维780毫克。