红茶莲子粥的制作方法介绍如下：
温暖怡人的红茶，养心安神的莲子煮成粥饭，能益气养阴，蓄养人体温热之气。
原料:
山药50克，莲子15个，粳米100克，红茶2克，冰糖适量。
做法：
1.山药去皮，放入塑料袋内拍碎，再倒出剁细。粳米淘洗干净。
2.用水将红茶、莲子煮沸。
3.下粳米、山药，熬制成粥，放入冰糖即可。
