青茶蒸鲫鱼的制作的方法
用料:活鲫鱼一条、普洱生茶茶叶、食盐、味精
功效:本菜具有补虚止咳之功效,每日一次,可防治糖尿病
做法:
1、将活鲫鱼剖腹、刮鳞、去鳃、除内脏洗净,在鱼腹内装入普洱生茶茶叶、食盐、味精,置盘中;
2、隔水蒸15~20分钟,待鱼眼发白凸出即可食用,鱼肉淡食为佳。