大家对黑茶的认识想必会比绿茶、红茶及乌龙茶来的少之又少。黑茶很多人称它为粗茶，至于原因小编也不是太清楚。我们对黑茶的了解大多数都是顺着绿茶、红茶的认知应用在黑茶上的。下面和茶网小编就说说对于黑茶的认识中有哪些误区。
黑茶认识误区一：黑茶没有营养。很多人都觉的这黑茶大多都是粗老茶制作成的。没有什么营养价值。其实不是的。黑茶中的多糖类及维生素是所有茶叶中含量最多的。黑茶中的粗也不是粗劣的茶。而是比较成熟的老茶。黑茶比较适合糖尿病患者饮用。
黑茶认识误区二：黑茶会影响到睡眠。都说晚上茶会使人兴奋，黑茶一定也是。其实不然，喝黑茶具有安神的作用。因为黑茶中的咖啡碱在经过长时间的渥堆中已经渐渐蒸发掉了。晚上饮黑茶不仅不会影响睡眠还会改善睡眠质量哦。
黑茶认识误区三：黑茶清饮最好。黑茶其实也可以和牛奶及其他的茶类一起混搭这喝。口味也是相当与众不同哦。
