泡泡君早上起来口渴,看到桌上有杯现成的茶,想都没想就喝了下去,啧啧啧,茶色看着浓茶味却很寡淡,还有点说不出的怪味道。泡泡君老妈看到了,马上就把泡泡君手里的茶夺下来:“别喝!这茶可是昨天泡的,喝了会致癌的!”
常听到有人说“隔夜茶,毒如蛇”,理由是“茶水久放会馊,还能产生大量的亚硝酸盐,从而对人体产生危害”,事实真的是这样吗?来看央视的调查:
记者选取了龙井、普洱和菊花茶三种茶叶,分别于实验第一天上午9点,当晚9点,及第二天上午9点冲泡好了茶水并放置。最后泡好后,前一天上午冲泡的茶已经过了24个小时,而前一天晚上冲泡的茶水也已经超过了12个小时。这些隔夜茶水到底和新泡茶水有多大的区别?
隔夜茶 PK 新泡茶
通过国家高级品茶师楼国柱的专业鉴定:隔夜茶和刚泡好的茶相比,没有变质,没有馊味,还具有该茶本来应该有的口感,普洱讲究陈味和醇味,隔夜茶可能还会更好一点。
隔夜后茶的风味不受影响,那么亚硝酸盐含量是否超标呢?据北京市营养源研究所检测报告显示,实验中无论是现泡新茶、还是放置了12小时和24小时的茶,亚硝酸盐含量均远远低于国家饮用水卫生标准1mg/L。
不仅如此,同样的一杯白开水和一杯茶水放置一个晚上,茶水里的亚硝酸盐的含量比白开水还要少。因为茶叶里的茶叶多酚,还有一些维生素类的物质起到了阻碍亚硝酸盐形成的作用,是一种天然的抗氧化剂。
真相来了:隔夜茶可以喝!
不仅风味不减,亚硝酸盐甚至比白开水更低,无论是口味上还是健康上都不受影响。因此,隔夜茶致癌是没有科学依据的。
不过从营养和卫生的角度来讲,隔夜茶中的维生素会丧失较多,其他营养物质也都有所减少,而且隔夜茶中的微生物含量会上升,尤其是在夏季高温的时候;另外隔夜茶中会产生大量的游离单宁酸,对胃黏膜有直接的刺激作用。因此,隔夜茶到底能不能喝取决于个人的身体状况和茶是否变质的情况。