铁观音炖鸭的制作方法介绍如下:
备料:水鸭半只约1.5斤,上等秋茶铁观音一泡(8克),矿泉水650毫升。
做法:水鸭斩件洗净。铁观音以矿泉水泡出茶汁,晾凉后与鸭肉装入陶钵,隔水炖。旺火烧开后转中火15分钟,再转小火30分钟。起锅后加盐调味。
养生疗效:汤味甘甜,内含茶韵。用于预防病毒性感冒,有抗病毒之功效。