粽叶飘香，吃粽子是我国传统习俗，粽子由糯米做成，糯米粘性大，难消化吸收，普洱茶能消食、解油腻，端午节吃粽子的同时，喝上一碗普洱茶粥真的是不错的选择！
中国古人曾认为茶有十德：以茶散郁气，以茶驱睡气，以茶养生气，以茶除病气，以茶利礼仁，以茶表敬意，以茶尝滋味，以茶养身体，以茶可行道，以茶可雅志。
下面，小编教大家熬一碗普洱茶粥，帮大家消食解腻！！
用料：普洱茶、大米、白糖
做法：
1、普洱茶用沸水分次冲泡，取适量茶汁备用。
2、将大米淘洗干净，放入锅中，加入茶汁和白糖。
3、大米、茶汁、白糖入锅熬制成粥。
普洱茶粥的做法是不是很简单呢，我们只需在平常生活做饭的时候加入一点普洱茶在米中即可完成，生茶熟茶都可以，主要看个人的口感选择。
(责任编辑：八分斋)
