普洱紫米粥的制作方法介绍如下：
香滑绵糯的熟普融入谷物的美味，既保留了熟普消食减肥的功效，又能健脾暖肝，滋养肠胃。
食材：
普洱熟茶6克、紫米50克、糯米80克、蜂蜜适量。
做法：
1、先将紫米、糯米洗净，用水浸泡一晚上。
2、将普洱熟茶用沸水分次冲泡，茶汤备用。
3、锅中加入适量茶汤和少量冷水，将紫米和粳米放入，先用旺火烧沸；
4、然后改用小火熬煮，待黏稠时盛起，加适量蜂蜜即可食用。
