俗话说喝茶就是喝水，普洱茶作为一种养生健康的饮品深受广大茶友的喜爱。很多人把喝茶当成一种习惯，每天都要喝茶，但是我们大家都知道茶水喝多了除了经常上厕所，还有一点就是长期这样喝茶会不会对肾功能有什么影响？
这样跟大家解释，以茶为药用的历史渊源，喝茶从某种意义上对肾的影响是好的，但是具体看自己的体质，因人而异，有的人喝茶能喝出健康，有的人喝茶还会加重疾病。
普洱茶对肾的调节
从茶的药理性来讲，喝茶对肾是有利的，不管是哪种类型的茶，鞣酸、茶多芬、维生素对调节血脂、尿酸都有特别大的功效，生普洱茶就更为明显了，有肥胖、血脂高、尿酸高的朋友不妨试试。每天饮量控制在5-10克，对有肾结石患者有排石作用。以下是喝茶的好处：
1、喝茶使人精神振奋，增强思维和记忆力。
2、喝茶能消除疲劳，促进新陈代谢。
3、喝茶能延缓和防止血管内膜脂质斑块的形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓的发生。
4、饮茶有良好的减肥和美容效果。
5、喝茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶的碱性物质、黄嘌呤等生物碱，能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
6、喝茶有防辐射作用，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。
什么条件下喝普洱茶会伤肾
1、边喝茶边喝酒会伤肾
单独喝茶是不会伤肾的，但如果你有边喝酒边喝茶的习惯，那就有可能伤肾了。因为酒中的酒精会转化成乙醛，而茶叶中的生物碱会有强烈的利尿作用，乙醛还没来得及分解就会进入肾脏，由于乙醛含有毒性，因此会对肾脏产生损害进而伤肾。
2、空腹喝茶伤肾
有人习惯早上刚起床就空腹茶喝，其实茶叶中含有大量的咖啡碱，对人体有很大的刺激和振奋作用，从而会加速心率导致心慌，而且促进肾排尿，加重肾的负担，严重的情况下会伤害肾功能，影响身体健康，所以爱喝茶的朋友切记不要空腹喝茶，可以适当的先喝温白开水润一下肠道，吃点东西在喝茶。
3、过于浓的茶伤肾
不管是什么茶，都不应该喝浓的，特别是一些上了年纪的朋友，更是不要喝浓茶，这样会使肾脏排尿次数增加，本身人上了年纪肾脏功能就会减退，这样会加重肾脏的负担，造成伤肾。平时应该喝清淡的茶，不能大口大口的喝浓茶。
唐代《本草拾遗》指出： 诸药为各病之药，茶为万病之药。 可见，茶的药效功。长期喝茶能够调节身体体质，增强免疫力，但是也不能一味盲目喝茶，只要日常适量的喝茶，注意时间，注意方法，避开喝茶的一些误区，所以喝茶还是好处很大的。（来源：尚廷坊普洱茶；版权归原作者所有）
