秋，是一个品茶的季节，茶事里，总是有许多心情际遇，往日的思绪，人间的缘分，纷纷扰扰，总能在茶里浸润，散漫开来品茶如同品人生先苦后甜，先淡后浓然后至淡而意尽。
秋色中一杯清茶，沉积着生命的况味如同秋日深沉的气质一般，甘甜清香融进了身体与灵魂深处在喧嚣尘世间，人生如白驹过隙
秋日凉风渐习，有一份饮茶的闲情逸致。谁能说那不是一种福气 秋天来了岁月因茶而真挚永恒。抵拒着尘世浮躁，固守着清心寡欲，看绿芽翠叶舒展浮沉，自有一番温润而绵长的快乐。
深秋气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。此时，很多与干燥有关的疾病会高发，从中医角度来讲就是 秋燥 ，加上 秋老虎 天气，所以在这个时节更要时刻关注身体发出的信号，注意调理注意养生。
每每此时，正是身体最需要茶的时候，很多会养生的人都爱喝点熟茶。一来可以补充水分，二来熟茶能消食理气，去积滞，散风寒，温润身体的同时带来品饮的享受。
《黄帝内经》中指出，秋天养生的要领是 使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也 。可见，秋季的饮食调养应以滋阴润燥（肺）、调理脾胃为宜，饮茶养生更要讲究温润之道。
普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管的作用，长期饮用能滋阴润燥、暖胃驱寒。泡一壶，温润身心，饮一杯，减轻负担。是对抗 秋燥 、 秋老虎 的上好佳饮。
秋季喝熟普有哪些好处
普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能。
含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶,在进入人体后可以在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。
熟普洱茶有茶红素、茶黄素、茶褐素（TB）、没食子酸和维生素C等，这些物质对提高人体免疫系统功能发挥重要的作用。
普洱熟茶所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。这些元素对人体健康有一定作用，因此在秋季饮用普洱茶可以补充人体元素，从而达到一定的养生保健效果。
哪些人群适合喝熟茶
1.寒凉体质
平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，女性偏多，最宜饮温热性茶品。
2.肠胃不好
现代都市人，由于烟酒、熬夜、进食不规律、油腻等多种原因，很多肠胃不好。饮用温顺平和的熟普，能起到护胃的作用。
3.免疫力较差
现代普洱茶现代工艺研究，证实熟茶有血管舒张、血压暂时下降和脑部血流量减少等功效，发酵加工过程中微生物作用产生多种物质，对提高人体免疫系统发挥了重要作用，适合一些免疫力较差的人群。
4.减肥爱美
普洱茶对减少类脂化合物，胆固醇含量有良好效果。 其中EGCG和EGC是抗氧化的主要成分。长期饮用熟茶有治疗肥胖症及美容的功用。
5.办公上班族
办公室上班族泡茶讲究便利性和功效性。熟茶甜滑苦涩味低，大众接受度高。且茶多酚、咖啡碱含量相对较少，既能有效提神又不至于兴奋过度，午睡起来泡一杯，非常适合办公品饮。（来源：喜舍茶简，图来源：网络）
