茶进入身体后,都发生了些什么?

2020-03-28 zsdown520  780  收藏  管理

·在春日融融的下午,取些许干茶,倒入开水,刹那间茶香四溢,一杯入口,茶香在舌尖齿间溢开,神清气爽,仿佛把春天装进了体内。

这是我们在喝茶时身体上的主观感受,但是,你知道茶进入身体后,都发生了些什么吗?现在,就让我们开始观看茶叶进入身体后的旅行吧~

甘甜顺滑的茶汤入口后

茶多酚、茶氨酸、咖啡碱、芳香物质等呈味物质

让你的舌尖感受到茶汤的甘甜、顺滑

两颊生津,甚至有舌底鸣泉之感

之后,经食道进入胃部和小肠

从小肠粘膜进入小肠毛细血管

抵达肝脏后

由酶分配茶内的物质去往各自的位置

发挥各自的作用

天然保鲜剂-茶多酚

饮茶1分钟后

茶多酚就开始发挥效力

将潜伏在口腔、咽喉中的

细菌、病毒通通消灭

改善口臭,防止口腔溃疡,降低龋齿发病率。

饮茶10分钟后

茶多酚进入肠道

增强肠道蠕动

促消化,解油腻

抑制有毒杆菌数量

提升双歧杆菌的活性

增强肠道的免疫功能。

饮茶30分钟~1个小时

茶多酚进入人体血液

开始扮演清道夫的角色

发挥自己抗氧化的特长

清除体内过多的自由基

抑制氧化酶,保护细胞膜结构

降血压、降低心血管疾病、癌症等发病率

延缓衰老,延长寿命。

饮茶6~24小时后

茶多酚任务完成

被吸收的转化成有益分子

未被吸收的则通过尿液排出体外。

咖啡碱

饮茶45分钟后

咖啡碱唤醒“大脑皮层”

兴奋中枢神经、提高思维效率

降低疲劳感

同时改良心脏机能

增强心肌收缩力

提升心率、心动幅度,促进血液循环

还可刺激肠胃 , 促进胃液分泌 , 帮助消化

之后在肾脏舒张“肾血管”

使肾脏血流量增加

增强肾脏的功能

协助利尿,促进尿液排出

所以喝茶多的人

一定去厕所更勤快

直到饮茶6小时后

咖啡碱也完成了自己的使命

茶氨酸

饮茶5小时后

慢慢吞吞的茶氨酸

刚刚跨过“血脑屏障”的大门

进入脑组织

在脑组织中

能增加多巴胺的释放

帮助神经递质的代谢和释放

提升记忆力

并且抑制咖啡因的兴奋作用

所以人们饮茶时会

感到平静、心情舒畅,

而不是像咖啡那样兴奋亢进

饮茶24小时后

茶氨酸分解消失

芳香物质

迄今为止,已被分离鉴定的芳香物质达700多种。

茶叶芳香物质的组成包括十一大类:醇类、醛类、酮类、酸类、酯类、内酯类、酚类及其衍生物、杂环类、过氧化物类、硫化合物类和含氮化合物。

正是这丰富的芳香物质

率先进入鼻腔

让情绪瞬间变得愉悦、欢快起来。

春天已至,正是春茶上市的时节

让我们趁春光正好,春风不燥

泡一杯春茶,静静感受它的奥妙。

(责任编辑:八分斋)

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